BB每天飲奶量多少才正常？初生嬰兒奶量如何判斷？

對於初生嬰兒來說，足夠的奶量可以讓他們健康生長。但究竟BB每天需要飲多少奶才足夠呢？如何判斷BB有沒有吃飽？今次10Life將與各位爸媽分享初生嬰兒的建議奶量，並教大家如何判斷BB的奶量是否充足，讓各位父母可以好好地照顧BB的營養需求。

新手父母總是擔心BB飲奶量不足夠。其實，BB每天飲奶量會隨著他們的成長而改變。在剛出生的首數天，BB的胃容量比較小，每次的飲奶量通常會比較少，而且比較頻密，一般每2至3小時就會需要飲奶。隨後數星期，BB會快速成長，胃容量逐漸增大，大概每3至4小時便需要飲一次奶，每次大約60至90毫升。而當BB 1至2個月大時，飲奶時間會變得比較固定，間隔亦會逐漸拉長；而到2至6個月時，BB會開始建立晝夜作息，晚上會連續睡5至6個小時，清晨才會醒來飲奶，同時奶量亦會增加。需要注意的是，有時BB可能會在某些時段頻繁索食，無需太擔心，只需要根據BB的需求進行餵哺就可以。

每個BB的食量都會有所不同，以下是初生嬰兒在前幾個月的建議奶量：

想知道初生嬰兒奶量是否足夠，媽媽們可以通過觀察BB的換尿布的次數、大便和體重來了解：

換尿布的次數

想評估BB奶量是否足夠，可以透過觀察BB的排尿頻率和尿液顏色來判斷。通常在BB出生後的前兩天，由於奶量較少，每天的尿布更換次數約為1至2片。隨著奶量增加，到了第3、第4天，每天應至少有3片濕尿片，且濕度會顯著提高。當BB滿一週後，每天的尿布更換次數應達到5至6次，每片尿布大約含有3湯匙的尿液。如果尿布更換次數少於這些標準，則可能表示奶量不足。此外，如果BB的尿液呈現清澈的淡黃色，則代表BB的奶量足夠。

大便顏色

大便的顏色與質地是觀察寶寶奶量是否足夠的重要指標。5天大的BB，大便顏色應從胎便的墨綠色逐漸轉變為金黃色，質地也會從黏稠狀變成較軟的糊狀，甚至出現一些小顆粒，這表示BB的消化系統正在逐漸成熟，也代表奶量攝取充足。

體重增加

想了解BB奶量是否足夠， 最直接的方法就是定期檢查寶寶的體重。出生後幾天的BB，體重可能會稍微下降，不必太擔心，乃屬正常。而到了兩週後，BB的體重就會逐漸恢復，並開始穩定增加。一般來說，頭兩個月內，BB的體重每月應增加0.5公斤以上。若發現BB的體重增長曲線趨於平緩，則可能表示BB沒有攝取足夠的奶量，便需要進行調整。

想即時知道BB 有沒有吃飽，媽媽們可以觀察以下幾點：

觀察飲奶的節奏

BB的飲奶節奏可以幫助我們判斷他們是否吃飽。正常情況下， BB 飲奶時會有穩定的吸吮節奏。當 BB 飲奶速度開始變慢，吸吮力變弱，通常是已經吃飽的跡象。

觀察飲奶後的表情

當BB吃飽後，會放鬆四肢，身體呈現出舒適的狀態，可能會出現滿足的微笑，甚至開始打瞌睡。

觀察BB的肢體語言

當BB用舌頭輕輕推開奶嘴或乳頭，也是表示他們已經吃飽了。

相信每位爸媽都希望BB能健康快樂地成長，除了細心呵護之外，醫療保險更是不可或缺。小朋友抵抗力弱，容易生病，有時甚至需要住院，因此，購買醫療保險有助他們更靈活地接受合適治療，關心子女健康的家長可考慮盡早選擇適合子女需要的醫療保險。如有需要，可參考10Life較早前比較不同兒童自願醫保的保費和自付額的文章，或10Life《保險解碼器》初步了解。

延伸閱讀：
《BB 加固點做好？掌握BB加固時間表、食譜及食物次序，附BLW指南！》
《【BB打針攻略】一文睇晒嬰兒及兒童疫苗時間表、私家診所打針價錢》
《【幼兒保險】幼稚園小朋友 家長買咩醫療保險好？》

註：
1. 衛生署. 奶瓶餵哺指引 - 如何正確沖調配方奶粉及安全餵哺嬰兒

本文最後更新日期：2024年9月26日