文章重點
何謂Babymoon?
Babymoon的合適時機
懷孕去旅行小貼士
Babymoon熱門目的地
懷孕媽媽可否購買旅遊保險?
有沒有專為懷孕媽媽而設的旅遊保險?
懷孕媽媽去旅行應購買哪些保險?
相信在懷孕期間去旅行是很多準媽媽的心願。而近年來,「Babymoon」變得愈來愈流行,不少準媽媽都會在懷孕期間安排一個浪漫旅行,讓自己好好放鬆身心。不過,孕婦去旅行時要額外小心,才能確保旅途的安全和順利。今次10Life就與大家分享懷孕去旅行的注意事項及Babymoon好去處地點推介,讓準爸媽們可以好好享受旅行之樂。
何謂Babymoon?
「Babymoon」意指「產前蜜月」,即孕婦在生產前的旅行。Babymoon不僅能讓準媽媽放鬆心情,還是一個很好的機會讓準爸媽好好享受最後的二人世界,促進彼此之間的感情。
Babymoon的合適時機
一般來說,最理想的孕期出遊時間為懷孕中期,即3至7個月(大約14至30周)。這個時期的孕婦身體狀況較為穩定,不像第一孕期 (即12週前)那樣容易頭暈、作嘔作悶,胎兒狀況亦較穩定,也不會像28週以後因肚子變大而容易水腫及行動不便,故準媽媽可以盡情享受旅行之樂。
懷孕去旅行小貼士
在懷孕期間,準媽媽們的身體狀況會產生較大變化,因此安排旅行時需要特別謹慎。準媽媽在籌備Babymoon時,可參考以下旅行小貼士:
選擇合適的旅行目的地
懷孕去旅行,要小心選擇合適的旅行目的地,應避免前往戰亂或治安較差的地區,想玩得安心,可選擇一些相對安全、交通便利的城市。而且應提前了解當地醫療資源,記下當地醫院或診所,以備不時之需。此外,可否與當地的醫護人員溝通暢順亦是重要的考量,可在出發前諮詢住宿有否提供翻譯服務,以防萬一。旅行前,亦要再留意當地有否爆發傳染病等,以確保旅程安全。
了解航空公司要求
航空公司對於孕婦乘坐飛機有特別的要求,不同航空公司的孕婦指引各有不同。一般來說,大部分航空公司不允許懷孕單胎滿36週或多胎滿32週的孕婦登機。而從24至28週起,航空公司會要求準媽媽提供指定日期的醫生適航證明。因此,準媽媽在購買機票前,必須先查看航空公司的相關規定。
了解國家/地區入境限制
雖然大多數國家並未完全禁止孕婦入境,但仍有少數國家實施了嚴格的指引。以沙特阿拉伯爲例,根據沙特政府的規定,孕婦必須出示醫療證明,説明自己的健康狀況和預產期。此外,如果孕婦處於懷孕最後一個月或預產期都不得進入該國。
同樣,美國亦不容許孕婦於預產期期間入境,以避免嬰兒獲取美國居民身份。
注重水及食物衛生
去旅行當然想食盡當地美食,但懷孕期間,準媽媽生理變化或會影響抵抗力,而且要顧及胎兒安全和發育,因此在旅行期間需要特別注意飲食衛生,以防食物中毒。應飲用瓶裝水,避免飲用未經煲滾的水或不衛生的水。同時,應避免食用辛辣、刺激性及末經煮熟的食物,如沙律、魚生刺身等,也要避免高糖、高鹽、高脂的街頭小吃。
不要安排太密集的行程
孕婦容易感到疲勞,過度勞累會刺激子宮收縮,導致腹痛不適,甚至增加早產的風險。因此,旅程應以休閒、慢活為主,避免安排過於緊湊的行程。此外,應避免參加高風險活動,如滑雪、潛水、玩機動遊戲等。同時,亦應避免浸溫泉和蒸桑拿等高溫活動,因為悶熱的環境,有機會讓孕婦感到暈眩,造成危險。
攜帶平安藥
安排好行程,便要執行李,除了常規的行李外,懷孕去旅行時建議攜帶平安藥,出發前應諮詢醫生,根據自身情況準備合適的平安藥,以備不時之需,切勿隨意服用成藥。此外,亦要記得攜帶日常需要服用的營養補充品,如葉酸和維他命等。
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Babymoon熱門目的地
了解懷孕旅行的小貼士後,大家可能會想知道有哪些Babymoon熱門目的地。以下是一些受歡迎的選擇:
沖繩
沖繩是日本最西南的一個小島嶼,擁有美麗的海灘、豐富的自然景觀和舒適的度假設施,而且氣候溫和,是放鬆和享受陽光的理想地點,適合自駕遊,可靈活安排行程。
新加坡
新加坡交通便利、治安良好,而且環境衛生乾淨。濱海灣花園有各種奇花異草和繽紛的園藝設計,是悠閒散步的好地方。而有購買天堂之稱的烏節路,則可讓準媽媽盡情購物。在這裡,準媽媽可以感受多元文化的交融,品嘗各式各樣美食。
台北
從香港飛往台北只需約1小時30分鐘,可避免長途機帶來的不適。台北擁有多個文創園區,準媽媽們可觀賞展覽及購買手作工藝品,沉浸在藝術世界。此外,台北還有很多舒適的咖啡廳和茶館,準爸媽可以在悠閒的環境中放鬆心情,共享溫馨時光。
澳洲黃金海岸
澳洲黃金海岸,擁有陽光明媚的海岸線及豐富的自然景觀。四周綠草如茵,氣候宜人,氛圍悠閒,準爸媽可到海灘或公園散步,呼吸新鮮空氣,享受愜意生活。此外,更可到動物園近距離接觸澳洲樹熊及其他當地特有的動物。
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懷孕媽媽可否購買旅遊保險?
一般旅遊保險接受懷孕媽媽投保,但通常只能提供基本保障,例如非因懷孕引起的療費用、旅程取消和延誤費用等,並不包括因懷孕、分娩或流產等引起的醫療開支。
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有沒有專為懷孕媽媽而設的旅遊保險?
目前市面上有專為孕婦而設的旅遊保險計劃,例如美國運通尊尚旅遊保便提供懷孕相關的醫療費用保障,但須留意此計劃將懷孕首三個月在海外引致與懷孕有關的醫療費用,如宮外孕、分娩、流產等視作不保事項。而且保費亦會較一般旅遊保險高,懷孕媽媽應根據自身的需求購買合適的旅遊保險。
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懷孕媽媽去旅行應購買哪些保險?
在旅途中可能會遇到各種突發情況,購買旅遊保險可以為自己提供保障。如上所述,一般旅遊保險僅提供基本保障,並不涵蓋因懷孕引起的醫療費用。若想獲得全面保障,應選擇專為懷孕媽媽設計的旅遊保險或在購買旅遊保險前,向保險公司查詢保單是否可以加設孕婦附加的醫療保障,這樣去旅行時也會更加放心。。
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註﹕
1. 本文由10Life從不同途徑搜集市場資料製作而成,僅供一般參考之用,並沒有考慮任何個人需要及合適性,亦不應被視為銷售建議。投保前應與持牌保險顧問商討適合自己的保險方案,並以保險公司提供的資料為準。
2. 本文最後更新日期:2022年7月24日。
資料來源:
1. 香港經濟日報 孕婦計劃Babymoon產前蜜月5大貼士
2. 香港經濟日報【懷孕旅行】14至30周較安心坐飛機要多飲水 醫生7招教準媽媽享受產前蜜月
3. 明報健康網 孕婦旅遊要注意 懷孕周數多少可以搭飛機?出發前準備藥物、醫生證明文件知多啲
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何謂Babymoon?
Babymoon的合適時機
懷孕去旅行小貼士
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懷孕媽媽去旅行應購買哪些保險?